インナーチャイルドとは、生まれた時から、私たちの内側にいる
「内なる子供」です。

もともとインナーチャイルド（内なる子供）は
純粋無垢で 天真爛漫、遊び心いっぱい、なんでも吸収し、才能も溢れんばかり
 創造性や 感受性、感情表現も 豊かな 自然体のまま♪

こんなに素晴らしい！インナーチャイルドと共に 成長していくことが出来たなら
どんなに豊かで 喜び溢れる 人生になることでしょう。
……
しかし大人へと成長する過程で
私たちの内にいる インナーチャイルド（内なる子供）が愛を知らず、満たされず
辛かった経験、悲しかった経験が トラウマ（心の傷）として
そのまま深い深い 意識の中に 残されたまま
癒されぬままでいたら
……

 お母さんのお腹の中から
生まれてからも まだまだ「自分」という存在を 認識することが
あやふやな幼児期（～６、７歳ぐらい）
安全と安心感が 一番必要な 時期でもあります。

今後 自立心のある大人へと成長するため
この時期に育まれていた 周りの環境（家庭や社会など）が
とても影響を与えていることも確かです。
純粋無垢で、何でも吸収してしまう 柔軟な 幼い子供たち
この時期に、不安を抱え 自分の欲求が 満たされず
抑圧されたままでは
……
 
いつも不安で淋しい
いつも誰か傍に居てほしい
孤独感
空虚感でいつも満たされない
無力感
何も関心が持てない
自信が持てない
落ち着きがない
活き活きしない
我が子（子供）との接し方が分からない
いつもイライラ、癇癪を起してしまう
すぐにカッとなったり、落胆したり
感情のコントロールが出来ない自分がいる
……
辛すぎる経験であればあるほど
自分の内側の扉をパタッと閉めて
無意識にも感じないように、抑圧しながら
　大人へと 成長していることに気付きます。
 
  勇気を出して、ご自分の内にある 扉を 開いてみましょう。
傷ついた心のままの インナーチャイルド（内なる子供）と
向き合い、癒し合うことができるのは ご自身だけです。

ずっとあなたに 気付いてもらいたくて
温かく抱きしめてもらいたい
一緒に遊んでほしい
たくさん褒めてほしいんだ
認めてほしい
いつも傍に居て 私（僕）を感じて…

心と身体をリラックスしてみましょう♪

インナーチャイルドの かすかな囁きが 聴こえてきませんか？
最初は、聞き取れないぐらいの 小さな声かもしれません
何か映像で見えてくるかもしれません

ずっと私（僕）が一緒にいるからね
一緒に生きていこう
だからもう大丈夫
もう怖くないからね
安心してね
……
インナーチャイルドが 傷ついたまま大人へと 成長することを
アダルトチルドレンと言われています

インナーチャイルドが、あなたと ひとつとなり
抱きしめてもらえる日を待っています。
共に成長できますように♪